kurse

Sie möchten Ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten umstellen und schaffen es nicht alleine? Nutzen Sie die Dynamik und Motivation der Gruppe Gleichgesinnter. Eine Gruppengröße von max. 12 Teilnehmern lässt genug Raum für individuelle Bedürfnisse und Fragen.
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vorträge

Endlich Wunschgewicht
Ernährung und Gewichtsmanagement

Sportlich Essen á la carte
mehr Power durch optimierte Ernährung

G´sünder Essen
zur Herz-Kreislauf-Vorsorge

Nie mehr Obst???
Ernährung bei Fruktosemalabsorption

Fit im Darm
Ernährung bei Lebensmittel-Unverträglichkeiten

Diabetes
Risikogruppe: Mann, über 40, BMI 27

Übersäuerung und Infektanfälligkeit
Basenkost hilft

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seminare & kochworkshops

Essen ist Genuss – Kochen eine Leidenschaft.
Die Kunst „Gesunde Ernährung“ in ein geschmackliches Highlight zu verzaubern – das ist mein Ziel, das ich seit über 20 Jahren in meinen sehr praxisorientierten Seminaren und Kochworkshops verfolge.

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seminare

Zuckerfalle und Hightechfood
die große Lüge im Lebensmittelhandel

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Sportlich Essen - à la carte!
bewusst Essen & Trinken für Hobbysportler

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Was esse ich im Büro?
praktische Ernährungstipps für den Arbeitsalltag

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kochworkshops

Schnell-g‘sund-g‘schmackig
20-Minuten-Rezepte blitzschnell zubereiten

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Anti-Aging aus der Küche
frische, vegetarische Vollwertgerichte für JederMann

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